Música para aliviar el stress

Estudios científicos recientes han demostrado que ciertos tipos de música juegan un papel importante en la producción de reacciones biofísicas, generación y control de las emociones, induciendo a estados de relajación consciente, resultados que resultan claves en campos emergentes de investigación tales como la musicoterapia y otras alternativas naturales al tratamiento del estrés y otros desórdenes.

Un pps de Adrian Pérez

Haz clic en la imagen o en: Musica_para_el_Estres

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1 julio, 2016 - Escrito por: Hector Robles | Educat - Convivencia, Educativos, Enfermedades, Relajación, Salud | Descanso, estrés, relajación, Salud

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...que me gustaría que alguien contase, el día de mi muerte, que traté de vivir en el servicio al prójimo, que traté de ser justo y que quise caminar junto a los que actuaban en justicia. No tendré dinero para dejar cuando me vaya. No dejaré tampoco las comodidades y los lujos de la vida; porque todo lo que quiero dejar a mi partida es una vida entregada. Creo que esto es lo que os tengo que decir. - Si a alguien pude ayudar al encontrarnos a lo largo del sendero, entonces mi vida no habrá sido en vano. Si ayudé a una sola persona a tener esperanza, no habré vivido en vano. Si ayudo a llevar la salvación al mundo, si consigo difundir el mensaje que enseñó el Maestro, entonces mi vida no habrá sido en vano. - Extraído del Testamento del Rev. Martin Luther King

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Instrumento de paz

Señor, haz de mi un instrumento de tu paz. Que allá donde hay odio, yo ponga el amor. Que allá donde hay ofensa, yo ponga el perdón. Que allá donde hay discordia, yo ponga la unión. Que allá donde hay error, yo ponga la verdad. Que allá donde hay duda, yo ponga la Fe. Que allá donde hay desesperación, yo ponga la esperanza. Que allá donde hay tinieblas, yo ponga la luz. Que allá donde hay tristeza, yo ponga la alegría. Oh Señor, que yo no busque tanto ser consolado, cuanto consolar, ser comprendido, cuanto comprender, ser amado, cuanto amar. Porque es dándose como se recibe, es olvidándose de sí mismo como uno se encuentra a sí mismo, es perdonando, como se es perdonado, es muriendo como se resucita a la vida eterna.
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