Importancia del agua para el cerebro
De acuerdo con los expertos, esto no es opcional, es obligatorio si queremos que nuestro cerebro funcione de una manera óptima. Y si estamos estresados, debemos aumentar a 16 vasos de agua al día. El 90 % del volumen de nuestro cerebro está compuesto por agua y es el principal vehículo de las transmisiones electro químicas.
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Terapia de la risa
Un minuto de risa equivale a 45 minutos de relajación, mas si reímos estando en compañia de buenos amigos. Y es que la risa es muy beneficiosa para nuestra salud. Mejora notablemente nuestro estado fisico y espiritual y nos trae felicidad. Además es gratis. Conoce sus muchos beneficios y aplícala en tu vida diaria.
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La Farmacia de Dios
Nos dejó grandes pistas sobre qué alimentos ayudan a qué parte de nuestro cuerpo. La farmacia de Dios es asombrosa.
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